Kennst du das? Du weit seit Wochen, dass du dich um etwas kmmern musst. Die Aufenthaltsgenehmigung verlngern. Den Steuerberater anrufen. Den Stapel mit Dokumenten sortieren, der seit dem Einzug auf dem Schreibtisch wartet.
Und trotzdem passiert: nichts. Stattdessen wird pltzlich die Kchenschublade aufgerumt, der Balkon gefegt, Kaffee gekocht. Zweimal.
Willkommen im Team Prokrastination. Ich war dort seit Jahren Mitglied, seitdem ich hier in Paraguay bin, nicht mehr so wirklich.
Was mich interessiert, und worber ich hier reden mchte, ist nicht das Aufschieben an sich. Das kennt jeder, berall auf der Welt. Was mich interessiert, ist die besondere Qualitt des Aufschiebens im Ausland. Denn hier kommt etwas dazu, das es zuhause so nicht gab.
In Deutschland hatte ich einen Steuerberater, dem ich vertraute. Ich kannte das System, wusste wo ich anrufen musste, verstand die Formulare. In Paraguay stehe ich oft vor Aufgaben, bei denen ich nicht mal genau wei, wo ich anfangen soll. Spanisch, fremde Behrden, andere Ablufe, Dokumente, die ich noch nie gesehen habe. Das Aufschieben hat hier einen Grund, der ber pure Faulheit hinausgeht: Es ist oft echte berforderung.
Und berforderung schiebt auf. Das ist menschlich.
Ich habe fr mich ein paar Dinge herausgefunden, die wirklich helfen, gerade hier im Auslandsalltag.
Das Erste ist, die Aufgabe kleiner zu machen als sie sich anfhlt. Nicht "ich kmmere mich um die Aufenthaltsgenehmigung", sondern "ich schreibe heute eine Nachricht an den Anwalt". Nur das. Der Rest kommt danach.
Das Zweite ist, jemanden zu fragen, bevor die Panik kommt. Im Ausland neigen viele dazu, lange allein zu grbeln, weil sie nicht wissen, wen sie fragen knnen, oder weil sie sich schmen, etwas nicht zu verstehen. Dabei ist genau das Fragen das Schnellste, was man tun kann.
Das Dritte ist das Gefhl danach. Ich erinnere mich bewusst daran, wie es sich anfhlt, wenn etwas erledigt ist. Dieses leichte, fast krperliche Aufatmen. Gerade bei Dingen, die ich lange vor mir hergeschoben habe, ist dieses Gefhl unverhltnismig gro, verglichen mit dem Aufwand, den die Aufgabe am Ende hatte.
Prokrastination lst kein einziges Problem. Das wissen wir beide. Aber sie hat fast immer einen Grund, und der lohnt sich anzuschauen. Was genau macht diese Aufgabe so unangenehm? Ist es die Sprache? Die Ungewissheit? Die Angst, einen Fehler zu machen in einem System, das du noch nicht vollstndig verstehst?
Wenn du das weit, wird das Aufschieben ein bisschen weniger mchtig.
Und wenn du gerade vor einer konkreten Aufgabe sitzt, die du schon zu lange vor dir herschiebst, und einfach mal reden mchtest: https://booking.builderall.com/c/hallosonja/terminmitsonja
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