Ich wollte doch "Nein" sagen - Grenzen setzen.
In dieser Folge untersuchen wir die Bedeutung des Setzens von Grenzen in unserem privaten und beruflichen Leben. Wir errtern die Herausforderungen, die mit dem Nein-Sagen einhergehen, und geben praktische Tipps, wie man gesunde Grenzen setzen und gleichzeitig positive Beziehungen aufrechterhalten kann.
Du kennst Dich und Deine nicht vorhandene Fhigkeit "NEIN" zu sagen? Man nennt es auch Helfersyndrom. Du kmmerst Dich um alle und alles, doch fr Dich bleibt keine Zeit. Kein Wunder, dass Du Dich in einer Dauerschleife der Gefhle berlastet oder gar berfordert zu sein befindest. Und jedes Mal nimmst Du Dir aufs Neue vor, Deine Hilfen einzuschrnken oder nur noch Hilfe anzubieten, wenn es absolut nicht anders geht. Doch wie sieht es in der Realitt aus? Bleibst Du standhaft und stehst fr Dich und Deine Entspannung ein?
Echt? Hand aufs Herz jetzt: Du kennst es sicherlich, dass Du rckfllig wirst und in Dein altes Verhaltensschema zurckfllst? Willkommen im Club! Hre Dir daher unsere einfach umzusetzenden Tipps an, die Dir helfen knnen, in Zukunft besser mit Deiner lobenswerten Hilfsbereitschaft umzugehen, mit dem Ziel auch Gegenleistungen nicht nur zu akzeptieren, sondern auch aktiv einzufordern.
Der etwas andere Buddy-Talk: Tipps und Inspirationen von Frau zu Frau mit breitem Themenspektrum und dem Blick ber den Tellerrand! Erweitere Deinen Horizont um aktuelle und nicht alltgliche Themen rund um Dein Business, Deine Gesundheit, Deine Karriere und Dein Wohlbefinden!
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